如何获得情绪自由的能力?

如何获得情绪自由的能力?

“我们无法直接控制情绪,但我们可以选择如何回应它。”——心理学家卡尔·荣格 深夜加班时,键盘声与心跳声交织成一片,焦虑如潮水般涌来,仿佛要将你淹没;与朋友争吵后...

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